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2026年3月13日2026年03月13日ダイエット記録日記･･･取組の備忘録・一日1500kcal以内・積極的に食べる もずく、めかぶ、りんご酢、えごま油、 ヨーグルト、納豆、純ココア、きのこ バナナ、りんご・塩分目･･･- R０８０３１３ 秦野へ2026年03月13日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･ドデッキにてコーヒーを飲む。 ・もずく酢生姜(切りたて生姜・小葱入り)･･･・ヨーグルト+ミックスベリー・りんご・カルシウムウエハース ウッドデッ･･･
- 3/13•バランスよく食べれているのか心配になる2026年03月13日口だけ万年ダイエッター･･･kcal)黒胡椒 オリーブ油 タバスコ•オイコス•甘酒豆乳豆乳は100ml•りんご酢炭酸水--- ✂︎キリトリセン ✂︎------ ✂︎キリトリセン ･･･
- 安く手軽にタンパク質を摂取できる食品 100gの税抜き価格と蛋白質 魚肉ソーセージの栄養成分2026年03月13日美しく最後を飾りつける暇があるなら 最後まで美しく生きようじゃねーか。･･･0種類の野菜と果実 マンゴーブレンド(りんご、マンゴー、オレンジ、レモン)･･･砂糖、はっ酵調味料、食塩、醸造酢、かつおエキス/加工でん粉、調味料･･･
- 松阪牛よりうまい肉(食べ物の話)2026年03月13日ホロライブ、雑話、アニメ漫画、ゲーム、囲碁将棋･･･のかな?そこらへんはよくわからない。○酢豚とパイナップルピザ酢豚とピザ･･･キウイ、梨、玉ねぎ、塩麹、他にりんごといったものが出てくる。それならわ･･･
- 午後から草取りしました2026年03月13日人生山あり谷あり!それでも負けずに今日もゆく☆･･･TEAZEN 公式ショップ 正規品] ティーゼン コンブチャ 5g*30包 りんご酢 5g*30本 アップルサイダービネガー アップルサイダービネガー(･･･
- 初春の「ノウトリ」2026年03月13日横浜発 驢馬人の美食な日々･･･あかね鱒。 鱒と大根と大根のピューレ。酢橘の香りを少しつけています。ま･･･ルト生地の上にキャラメリゼしたりんごとスパイスのカスタードクリーム。リ･･･
- 昨日のおうちごはん 昼は愛妻弁当♪ 晩は粕汁など和食♪ 3月12日(木)2026年03月13日55歳 大阪のオヤジの暮らし 家族 愛犬 旅行 食事 などなど･･･酒きな粉チアシードヨーグルトみかん🍊りんご🍎お昼ごはんはファーストレデ･･･ゃが厚揚げの焼いたん粕汁もずく酢アボカドトマトもやしサラダ🥗ごは･･･
- 最近、老眼が進んだかも知れない2026年03月13日人生山あり谷あり!それでも負けずに今日もゆく☆･･･TEAZEN 公式ショップ 正規品] ティーゼン コンブチャ 5g*30包 りんご酢 5g*30本 アップルサイダービネガー アップルサイダービネガー(･･･
- なんだかスッキリとした朝\( ´˘`)/2026年03月13日お酒は、やめられない…ひーちゃんのダイエット日記と日常のあれこれ。･･･ブルのオムレツ…失敗作・ベビーリーフと生ハム、クリームチーズ、イチゴのサラダりんご酢ドレッシング昨日は晴れ風~350㎖半分白ワイン½本無くなったー昨日は･･･
